Der Kurs Combat (Kickboxing) Aerobic unterscheidet sich vom klassischen Aerobic dadurch, dass Elemente aus dem Kampfsport eingebaut werden. Das intensive Ganzkörpertraining verbessert die Kondition und steigert das Selbstvertrauen.

Dieser Kurs kann auch von Nichtmitgliedern gegen eine Kursgebühr genutzt werden.

Montag
19:00 - 20:30 Nr.901 Combat Aerobic (18 - 99 Jahre) Sporthaus am Sportplatz Charly Scheel
Dienstag
16:30 - 18:00 Nr.156 Yin & Yang Yoga (18 - 99 Jahre) Sporthaus am Sportplatz Anja Braun
19:00 - 20:15 Nr.158 Aerobic-Mix (18 - 99 Jahre) Sporthaus am Sportplatz Jutta Claußen
Mittwoch
18:00 - 19:15 Nr.159 Drums Alive (18 - 99 Jahre) Sporthaus am Sportplatz Charly Scheel
18:30 - 19:30 Nr.157 Gesundheit 50 Plus (Männer und Frauen) (50 - 99 Jahre) Schulturnhalle Dudweiler Straße Monika Lütkefels
Donnerstag
20:00 - 21:15 Nr.160 Bodyforming (18 - 99 Jahre) Sporthaus am Sportplatz Stefanie Lübke
20:00 - 21:15 Nr.161 Vital-Power-Pump (18 - 99 Jahre) Sporthaus am Sportplatz Charly Scheel