Der Kurs Combat (Kickboxing) Aerobic unterscheidet sich vom klassischen Aerobic dadurch, dass Elemente aus dem Kampfsport eingebaut werden. Das intensive Ganzkörpertraining verbessert die Kondition und steigert das Selbstvertrauen.
Dieser Kurs kann auch von Nichtmitgliedern gegen eine Kursgebühr genutzt werden.
| Montag | ||||
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| 19:00 - 20:30 | Nr.901 | Combat Aerobic (18 - 99 Jahre) | Sporthaus am Sportplatz | Charly Scheel |
| Dienstag | ||||
| 16:30 - 18:00 | Nr.156 | Yin & Yang Yoga (18 - 99 Jahre) | Sporthaus am Sportplatz | Anja Braun |
| 19:00 - 20:15 | Nr.158 | Aerobic-Mix (18 - 99 Jahre) | Sporthaus am Sportplatz | Jutta Claußen |
| Mittwoch | ||||
| 18:00 - 19:15 | Nr.159 | Drums Alive (18 - 99 Jahre) | Sporthaus am Sportplatz | Charly Scheel |
| 18:30 - 19:30 | Nr.157 | Gesundheit 50 Plus (Männer und Frauen) (50 - 99 Jahre) | Schulturnhalle Dudweiler Straße | Monika Lütkefels |
| Donnerstag | ||||
| 19:00 - 20:30 | Nr.161 | Vital-Power-Pump (18 - 99 Jahre) | Sporthaus am Sportplatz | Charly Scheel |
| 20:00 - 21:15 | Nr.160 | Bodyforming (18 - 99 Jahre) | Sporthaus am Sportplatz | Stefanie Lübke |
