Für Beschwerden an Rücken und Wirbelsäule hilft unser neuer Kurs von Birte:

Rücken Faszien Stunde, jeden Freitag ab 9:30 Uhr, Start 11. Juni 2021

Wer sich entspannen möchte kann das dann auch gleich im Anschluss mit Birte beim

Vinyasa Yoga Freitag: 10:45 Uhr obere Halle im Sporthaus

Ich habe es ausprobiert und kann es sehr empfehlen. 

 Check: https://web.facebook.com/svhemelingen

 

 

 

Montag
10:00 - 11:15 Nr.150 „Trittsicher“ im Alltag – 50 plus (50 - 99 Jahre) Sporthaus am Sportplatz Birgit Schwarzer
17:45 - 18:45 Nr.151 Gymnastik - 60 plus (60 - 99 Jahre) Sporthaus am Sportplatz Silke Pfeiffer
19:00 - 20:00 Nr.152 Fitness für junge Frauen (18 - 99 Jahre) Sporthaus am Sportplatz Julia Möllmann
Dienstag
11:00 - 12:15 Nr.154 Frauenfitness 50plus (50 - 99 Jahre) Sporthaus am Sportplatz Julia Möllmann
Mittwoch
09:00 - 10:15 Nr.155 Präventive Fitness - 40 plus (40 - 99 Jahre) Sporthaus am Sportplatz Charly Scheel
18:30 - 19:30 Nr.157 Gesundheit 50 Plus (Männer und Frauen) (50 - 99 Jahre) Schulturnhalle Dudweiler Straße Monika Lütkefels