Für Beschwerden an Rücken und Wirbelsäule hilft unser neuer Kurs von Birte:

Rücken Faszien Stunde, jeden Freitag ab 9:30 Uhr, Start 11. Juni 2021

Wer sich entspannen möchte kann das dann auch gleich im Anschluss mit Birte beim

Vinyasa Yoga Freitag: 10:45 Uhr obere Halle im Sporthaus

Ich habe es ausprobiert und kann es sehr empfehlen. 

 Check: https://web.facebook.com/svhemelingen

 

 

 

Montag
10:00 - 11:30 Nr.180 Präventive Fitness für Männer (18 - 99 Jahre) Sporthaus am Sportplatz Charly Scheel
Mittwoch
18:30 - 19:30 Nr.157 Gesundheit 50 Plus (Männer und Frauen) (50 - 99 Jahre) Schulturnhalle Dudweiler Straße Monika Lütkefels
Donnerstag
20:00 - 22:00 Nr.181 Männer in Bewegung (18 - 99 Jahre) Schulturnhalle Glockenstraße Henrik Klüsing
Freitag
19:30 - 21:30 Nr.182 Männer aktiv "gesund bewegen" (18 - 99 Jahre) Schulturnhalle Glockenstraße Wiebke Kestermann