Workshop: Faszien in Bewegung
Am Samstag,
16. September 2017
10- 13 Uhr
im Sporthaus der SVH
Die Heilpraktikerin Andrea Dele Idris ermöglicht am Samstag, den 16. September 2017 von 10 - 13 Uhr im Sporthaus der SVH, einen Einblick in das abwechslungsreiche Bewegungskonzept des Faszientrainings mit und ohne Hilfsmittel in Theorie und Praxis.
Das gezielte Training der Faszien gibt Impulse, fordert den ganzen Körper und alle Sinne, sorgt für eine gute Dehnspannung und orientiert sich an den Anforderungen im Alltag für einen rundum gesunden Menschen. Sowohl sehr aktive Menschen, als auch Menschen, die sich nur wenig bewegen und/oder Rückenschmerzen haben, können von diesem Training profitieren.
Was sind Faszien?
Das unterschiedliche Bindegewebe aus denen unsere Faszie besteht ist mehr als passives Verpackungs- und Füllmaterial in unserem Körper. Es zieht sich als ein Gewebenetz ohne Anfang und Ende durch und um den ganzen Körper.
Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen uns ihre wichtige Rolle und Funktionen für unsere Gesundheit. Als sechster Sinn fungiert die Faszie als umfassendstes Sinnesorgan durch Rezeptoren für unser Bewegungs- und Körpergefühl, emotionalen Ausdruck, dem Immunsystem und Schmerzempfinden.
Zur Teilnahme an der Veranstaltung ist eine Anmeldung erforderlich, dafür bitte Namen, Adresse und Telefonnummer an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! schicken.
Kosten des Workshops:
Aktive Mitglieder: 15,00 €
Nichtmitglieder: 20,00€
Achtung geänderte Trainingszeiten: ZUMBA FITNESS
Sich fit halten und dabei viel Spaß haben - das ist das Motto für Zumba®. Für diesen Kurs muss man nicht tanzen können, das wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Es ist heiß, spannend und geeignet für jedermann, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Alle Tanz- und Bewegungsbegeisterten sind herzlich willkommen: Dienstags 19.30 bis 20.30 Uhr - Schulturnhalle Glockenschule.
Anmeldung und weitere Infos ab sofort:
Geschäftsstelle SV Hemelingen von 1858 e.V.
Tel. 0421- 412204
E-mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Gründung einer Volleyball Herrenmannschaft
Seit langem gibt es wieder eine Volleyball-Herrenmannschaft bei der SVH.
Verantwortliche für die Mannschaft sind Dennis Auch und Waldemar Trommenschläger. Interessenten können sich bei Dennis Auch (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) melden.
Ab August startet die Herrenmannschaft in der Bezirksliga, hoffentlich einen erfolgreichen Lauf.
Es werden sowohl erfahrene Spieler als auch Anfänger gesucht, die Lust haben im Ligabetrieb mitzumischen.
Das Training beginnt nach den Sommerferien immer dienstags und freitags jeweils von 20.00 bis 22.00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Osterhop.
Präventiver Grundkurs: Selbstbehauptung & Selbstverteidigung
Aufgrund der großen Nachfrage veranstaltet die SVH am 13. August einen weiteren
Workshop für Eltern und Kinder (6-12 J.)
"Wie verhält sich mein Kind möglichst gefahrlos in einer Großstadt?"
"Was kann mein Kind tun, wenn es in eine Gefahr kommt?"
Auf diese und andere Fragen, werden der seit mehreren Jahrzenten tätige Ju-Jutsu Lehrer und Trainer Charly Scheel im Workshop am 13. August von 10 bis 13 Uhr (im Sporthaus der SVH, Am Sportplatz, 2, 28309 Bremen) eingehen und Eltern und Kindern Handwerkszeug mitgeben, Gefahren rechtzeitig zu erkennen, zu vermeiden und wenn man doch in eine kritische Situation gerät, wie man diese möglichst erfolgreich meistern kann.
Die heute oft beobachtete Überbehütung durch die Eltern, die ihre Kinder die gesamte Grundschulzeit bis zum Klassenraum bringen, und Kinder zum Spielen nicht alleine nach draußen lassen, hat zur Folge, dass Kinder in ihrer Erfahrungswelt eingeschränkt werden und sie keine kritischen Situationen selbst zu meistern brauchen.
Selbstvertrauen, Selbstständigkeit und Selbstbehauptung entwickeln die Kinder aber nur, wenn sie schwierige Situationen alleine überwinden.
Eine präventive Auseinandersetzung mit möglichen Gefahren und ihren Lösungsvorschlägen gibt den Kindern Wissen in unvorhergesehenen Situationen die Ruhe zu bewahren und zu angemessenen Entscheidungen kommen zu können.
Ziele des Workshops
- · Erlernen von "Handwerkszeug" um Gefahren zu vermeiden und abzuwehren
- · Kinder zu ermutigen selbstständig zu handeln
- · Eltern die Angst nehmen, damit sie ihren Kindern mehr zutrauen
· 1 Erw. + 1 Kind = 15 €; je weiteres Kind + 5€; je weitere Erw. + 10€
Anmeldungen ab sofort bei Xenia Auch (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) möglich.
Für die Anmedlung bitte folgende Daten per Mail schicken:
Name und Vorname der Eltern und Kind/Kinder
Adresse
Telefonnummer (Zur Benachrichtigung, falls der Kurs ausfällt)
Raus aus dem Alltagstrott...
...und rein ins Tanzvergnügen mit dem oder der Liebsten. Gönnen Sie sich mit Ihrer besseren Hälfte einmal pro Woche eine Stunde Beziehungszeit und lernen Ihren Partner beim Tanzen besser kennen. Das besondere beim gemeinsamen Tanzen ist, dass beide Partner sich im Hinblick auf den Rhythmus, die Schrittabfolgen und die Musik aufeinander abstimmen müssen.
Unter fachlicher und behutsamer Anleitung von Stefan Felten, der ein erfahrener Tanzlehrer ist, wird es selbst Tanzanfängern gelingen, sich als Paar erfolgreich auf der Tanzbühne zu präsentieren. Aber auch Tanzerfahrenen können ihre Kenntnisse vertiefen.
Aktive Mitglieder des Vereins zahlen 35€/Person, Nichtmitglieder 63€/Person für 10 Termine.
Nähere Informationen oder Anmeldung unter der Telefonnummer: 412204 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
