ZUMBA PARTY

Zumba ist eine Kombination aus Workout und tänzerischen Elementen. Die abwechslungsreichen Übungen ähneln einer Tanzparty mit bester Stimmung, bei der mit viel Spaß und guter Laune optimale Workout-Ergebnisse erzielt werden können.
Sowohl Tanzerfahrene, als auch Nichttänzer können teilnehmen. Die Tanzbewegungen sind einfache Schritte, die sehr leicht zu erlernen und nachzumachen sind und von der Kursleiterin vorgemacht werden.
Durch die verschiedenen Bewegungsabläufe wird die eigene Kondition verbessert und der Muskelaufbau in Armen, Beinen, dem Gesäß, sowie im Bauch und im Rücken gefördert –  
 
                                                                                            und das Ganze mit Spaß pur!

Eine Anmeldung ist erforderlich und kann ab sofort bei Xenia Auch (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) erfolgen.

 

Samstag, 22. Sept. 2018

19 bis 22 Uhr

aktive Mitglieder  - € 10,00

Nichtmitglieder    - € 15,00

Leitung: Celia Bente

im Sporthaus der SV Hemelingen

Japanische Heilkünste

Unter der Leitung der Heilpraktikerin Andrea Dele Idris findet am Samstag, den 15. September 2018  von 10 - 13 Uhr im Sporthaus der SVH, Am Sportplatz 2, ein Workshop zum Thema „Japanische Heilkünste“ statt.  
Die Meridiane bilden Energieleitbahnen durch unseren Körper. Es gibt viele Möglichkeiten, den Energiehaushalt selbst zu beeinflussen.  
Da wären: 

lenken (Achtsamkeit),  
halten (strömen),  
drücken (Akupressur),  
klopfen (Meridiandusche) und  
dehnen.  
Da Meridiane und Faszienverlauf einander entsprechen, bekommt das Dehnen eine neue Bedeutung.  Lassen Sie sich überraschen!
 

Eine Anmeldung ist erforderlich und kann ab sofort bei Xenia Auch (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) erfolgen.

Samstag, 15. Sept. 2018 

10 bis 13 Uhr

Aktive Mitglieder 10,00 €

Nichtmitglieder  15,00 €

Leitung. Dele Idris

im Sorthaus der SVH

Spieletreff

Du magst Brettspiele, Kartenspiele, Rollenspiele, Würfelspiele oder Geschicklichkeitsspiele? Du hast Lust mit Gleichgesinnten neue Spiele auszuprobieren? Dann bist Du herzlich zu unserem Spieletreff eingeladen! … an jedem ersten Sonntag im Monat im Sporthaus der SV Hemelingen von 14 bis 19 Uhr für Jugendliche und Erwachsene. (außer im März, da dann die Bremer Spieletage stattfinden)
 
Folgende Aktionen sind für dieses Jahr schon geplant:  Rummikub-Turnier  - am 3. Juni 2018 – 15 bis 18 Uhr  Wikingerschach-Wettbewerb                              - am 5. Aug. 2018 – 15 bis 18Uhr An allen anderen Terminen sind wir offen für Vorschläge.  

7. Oktober 2018

15 - 18 Uhr

4. November 2018

15 -18 Uhr

2. Dezember 2018

15 - 18 Uhr

für Jugendliche und Erwachsene (bis 99 Jahre)

Leitung: Olaf Felten Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

keine Anmeldung erforderlich

KOSTENFREI

Neue Ballsportgruppe

Wir möchten uns donnerstags von 19.30 Uhr bis 21 Uhr in der Halle Dudweiler Straße treffen, um verschiedenste Spiele mit dem Ball zu spielen.

Je nach Anzahl der Sportler und Interesse könnten das Hockey, Fußball, Brennball, Volleyball, Basketball, Handball und vieles mehr sein.

Hast du Lust dabei zu sein?

Dann melde dich bitte bei: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!